As nossas atividades

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Recordações Musicais

Utilizar a música como forma de fazer recordar o passado e as experiências vividas sem ser de uma forma evasiva. Ouvir a música que ouviam na juventude faz com que os idosos comecem a falar da sua vida voluntariamente.

 

Cabecinhas Pensadoras

Ler, estudar (especialmente pequenos exercícios de aritmética) e até mesmo conviver com diferentes tipos de pessoas, promovendo a comunicação, ajuda a manter a cabeça em funcionamento e a estimular os neurônios. Assim, o cérebro irá ter mais capacidade de abrandar o desenvolvimento da demência.

 

Momentos eternizados

Promover a memória e as lembranças dos idosos utilizando fotografias suas. Tentar que eles contem a história daquela fotografia.

O corpo em movimento

Promoção da atividade física fazendo exercícios como: dançar, colocar uma bola de plástico em cima da cabeça e tentar equilibrar-se, treinar o escovar o dentes e pentear o seu próprio cabelo e do cuidador, apertar os botões da blusa,  ficar num pé só, andar de lado e também em forma de circuito, elevação de braços usando pesinhos de 2-3 kg, agachamentos encostado na parede, caminhar colocando um pé à frente do outro, subir e descer degraus, girar o corpo usando um arco, prancha abdominal com apoio dos joelhos no chão.